1er jour

Bonjour tout le monde,

Alors ce matin, quand je me suis réveillée j'étais dans tout mes états pour deux raisons :
- la première c'est que j'ai fait un cauchemard, j'avais un serpent entouré sur le bras et je criais de toutes mes forces pour que quelqun vienne me l'enlever. J'avais peur qu'il me pique et en plus j'ai une satané horreur de ces bestioles.
- la deuxième c'est que j'ai ressenti une panique à l'idée de commencer un régime où il y avait des privations. J'ai du me rabattre directement sur Weight Watchers car dans ce programme je sais que rien n'est interdit. Et c'est très important psychologiquement pour moi.

Donc comme promis voici ma journée :

à jeun : un verre d'eau citronné

matin :
1 tranche de jambon dégraissé
1 fromage fondu sveltesse 0 %

(voilà pour le régime hyperprotéiné, ne pas manger de pain c'était dèjà très très dur)

Donc pour WW :

midi :

1 escalope de veau
concombre nature
2 yahourts nature avec aspartam

4 heures :
céréales complètes
1 banane

Soir
Salade de riz maison (riz, tomate, thon naturel, maïs) + 1 cuiller à soupe de vinaigrette allégée.
Fromage allégé
1 pomme


Je n'ai pas dépassé le nombre de point qui m'était attribué par WW soit 24 points donc rattrapage réussi.

Demain je fête l'anniversaire de mon mari et j'ai des invités, je crois que c'est cela qui m'à fait panique

A demain pour la suite
Bisous à toutes